Khasiat makanan.

Selamat petang lama Tak menulis dalam blog ni.Di sini saya ingin kongsikan khasiat makanan yang Kita selalu makan.
Apa pun dalam kehidupan Kita ni mesti happy go lucky.Bijak dalam memilih makanan yang berkhasiat Dan baik untuk kesihatan.

1.Teh hijau adalah minuman yang kaya dengan antioksida Dan zat makanan yang mempunyai manfaat bagus untuk kesihatan
Kebaikan teh hijau bukan sahaja menambah fungsi otak malah membantu membakar lemak.juga menurun kan sel kanser.jadi minumlah rutin untuk kesihatan.
Teh hijau juga buat Kita awet muda
Radikal bebas bertanggung jawab dalam proses penuan .
Kafein dalam teh hijau membuat anda cergas .celik Dan lebih bijak.
Mengurangkan stress ia mengandungi L-theanine yang boleh sampai ke otak.
Kajian terhadap kafein menunjukkan is boleh mengawal mood Kita menjadi baik,gembira Dan sebagainya.
Kurangkan risiko kencing manis.
Kurangkan risiko penyakit jantung
Bantu badan Kita kurus dengan sihat.
Membuat umur Kita panjang menurut kajian di jepun.